Який напій корисний для людей із підвищеним тиском

Вчені виявили, що один напій покращує функцію кровоносних судин та артеріальний тиск протягом двох годин після прийому.

Згідно з одним дослідженням, вживання всього 200 г чорниці може допомогти знизити систолічний тиск і покращити здоров’я кровоносних судин. Відповідно, варто пити напій із цих ягід.

Дослідники щодня пропонували напій із чорниці 40 чоловікам протягом місяця. Інші добровольці отримували контрольний напій для порівняння. Учасники вимірювали артеріальний тиск через регулярні проміжки часу, а також інші параметри.

Результати показали, що вживання напою призводило до розширення артерій і цей ефект зберігався протягом двох годин після пиття.

Матеріали характеру новин не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення щодо харчування та здоров’я порадьтеся з фахівцем.