Здоров'я
Десять помилок, через які ви погано спите
Якщо ви стали помічати, що постійно почуваєтеся млявим або втомленим, то, швидше за все, проблема у сні. Існує десять помилок, через які ваш сон ...
Здоров'я
Названі 12 продуктів для боротьби зі стресом
Листя салату Зелені листові овочі, такі, як шпинат, містять фолієву кислоту, яка сприяє виробленню дофаміну, речовини, що допомагає вам зберігати спокій і викликає ...
Здоров'я
Названі дві звички, які продовжують життя
Подовжує життя не лише відмова від куріння та здорове харчування. Вчені виявили, що є ще два важливі фактори. Низка наукових досліджень показала, що поєднання ...
Здоров'я
11 помилок під час приготування їжі
Деякі звички, пов’язані з приготуванням, можуть бути небезпечними для здоров’я і здатні легко зіпсувати їжу. Про них – у статті. Зараз багато хто працює ...
Здоров'я
Що буде з організмом, якщо постійно їсти поспіхом
Нещодавнє дослідження, проведене італійськими фахівцями, показало, що через поспіх при прийомі їжі можуть виникнути проблеми зі здоров’ям. Результати дослідження, опубліковані у виданні Journal ...
Здоров'я
Як зрозуміти, що у вас підвищений цукор у крові: п’ять симптомів
Високий рівень глюкози в організмі може бути смертельно небезпечним. Про те, за якими ознаками можна зрозуміти, що цукор у вас підвищений – у матеріалі. ...
Здоров'я
Оливкова олія виявилася корисною для мозку
Американські вчені виявили, що оливкова олія може позитивно впливати на розумову діяльність та стан мозку загалом. Докладніше про дослідження – у статті. Фахівці з ...
Здоров'я
Названі 12 способів прожити довше
За словами хірурга Джеральда Лемоула, у тривалості життя людини велику роль відіграє лімфатична система. При цьому є методи, що дозволяють її підтримувати у здоровому ...
Здоров'я
Які продукти допомагають відновити здоровий сон
За словами представників британської Національної служби охорони здоров’я, у більшості випадків проблеми зі сном йдуть самі собою протягом місяця. Але буває так, що людина ...