Науковці наголошують, що для підтвердження можливого впливу чорниці на психічне здоров’я потрібні масштабніші дослідження за участю різноманітніших груп населення. Зокрема, необхідно збільшити кількість учасників, щоб врахувати вплив потенційних змішаних чинників та початкові відмінності між ними.
Хоча статистично значущої різниці між групою, яка отримувала чорницю, та групою плацебо не виявили, дослідники звертають увагу на більш виражене й послідовне покращення симптомів у першій групі. Додатковим приводом для подальшого вивчення стали зміни у складі кишкового мікробіому.
Водночас не можна виключати вплив ефекту плацебо. Попередні дослідження неодноразово демонстрували, що очікування позитивного результату саме по собі може впливати на самопочуття. Тож навіть переконання учасників у тому, що вони щодня споживають порошок із чорниці, могло сприяти покращенню настрою в групі плацебо.
Зв’язок між мозком і кишківником є складним і двостороннім, а науковці досі намагаються зрозуміти механізми цієї взаємодії. Водночас уже є помітні свідчення того, що раціон може впливати на психічне здоров’я. Нове невелике дослідження доповнює цей напрям наукових пошуків.
«Наші дані є попередніми та потребують додаткових досліджень, які допоможуть вивчити зв’язок між чорницею, кишковим мікробіомом і настроєм літніх людей», — зазначають автори роботи.
Результати дослідження опубліковано в журналі The Journal of Nutrition, Health and Aging.