Кава тримає нас “на плаву” протягом дня. І без своєчасної “підзарядки” складно вирішувати якісь завдання. Однак кофеїн у його складі не такий корисний у великих кількостях. Так, доктор медичних наук Гері Соффер із…
Доктор Осман Ерк розповів про користь волоських горіхів. За його словами, їх потрібно вживати щодня по 5-6 штук у сирому вигляді. Фахівець зазначив, що волоські горіхи корисні для профілактики деменції та…
Багатьом хочеться скинути зайву вагу, і для цього є багато способів: від спеціальних дієт до виснажливих тренувань. Проте багато дієтологів вважають, що одним з основних напоїв у дієтичному раціоні має стати…
Науково доведено, що цукор може порушити роботу мозку. Як і чому це відбувається – у матеріалі. За словами доктора Дер’ї Улудюз, як падіння, так і підвищення цукру в крові може бути…
ЗМІ повідомили, що у материковому Китаї було зареєстровано найбільшу щоденну кількість випадків COVID-19 приблизно за два роки. Китай повідомив про 214 випадків зараження із симптомами всередині країни за неділю. Більшість із…
Професор Суві Віртанен з Інституту охорони здоров’я та соціального забезпечення Фінляндії пояснив, яким категоріям людей необхідно приймати вітамін D цілий рік. За словами експерта, насамперед потрібно відштовхуватися від раціону. Якщо людина…