Якої дієти потрібно дотримуватися для боротьби з мігренью

Американські вчені змогли вилікувати від мігрені чоловіка, на який той страждав протягом 12,5 років. У чоловіка було по 4-6 нападів сильного головного болю на місяць. Біль міг тривати до трьох діб.

Зазначається, що чоловік приймав усі покладені у цьому стані препарати, але безрезультатно. Коли напади серйозно почастішали, чоловік звернувся до неврологів. Йому запропонували дотримуватись рослинної дієти LIFE, до складу якої входять темно-зелені листові овочі та смузі (напої у вигляді змішаних у блендері або міксері інгредієнтів) з них. До того ж обмежувалося споживання крохмалистих овочів, червоного м’яса, молочних та цільнозернових продуктів та олій.

Мігрень стала повністю відступила та не повертається вже протягом 8 років. Чоловік навіть міг собі дозволити продукти, які раніше викликали в нього напади мігрені.

Також фахівці зазначили, що на підставі цієї дієти змогли покращити стан ще кількох пацієнтів.

Фахівці пояснюють це тим, що в темно-зелених листових овочах, таких як шпинат, капуста і крес-салат, міститься велика кількість каротиноїдів, що володіють антиоксидантними і протизапальними властивостями, що знімають окислювальний стрес, який у зв’язці з хронічним запаленням і викликає м.

Матеріали характеру новин не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед ухваленням рішення порадьтеся з фахівцем.