Здоров'я

Що таке гештальт-терапія?

0

Часто буває так, що людина робить все правильно, старається планувати свій день, а при кожному найменшому відхиленні від заданого вектора відчуває роздратування, втому і пригнічення. Кожна особистість стикається в житті з такими подіями, які йдуть у розріз із її сподіваннями або планами. Такі ситуації неминуче вибивають з колії, особливо коли вони призводять до непередбачуваних наслідків.

В сучасному світі дуже легко втратити рівновагу, тому люди часто відчувають себе пригніченими. Щоб не відчувати таких негативних почуттів і емоцій, варто спробувати гештальт-терапію. Гештальт – це взаємодія того, що ми відчуваємо, із свідомим та несвідомим сприйняттям світу. Цей підхід дозволяє звільнитися від тотального контролю над своїм життям, навчитися жити кожним моментом і проживати його з радістю, а також змінити фокус свого мислення, звертати увагу на позитивну сторону будь-якої ситуації. Змінивши своє сприйняття, можна «відкритися» всьому новому, не очікувати від навколишніх тільки негативу.

Що пропонує Pogodin Academy?

Академія представляє метод, якого ще не було на європейських просторах. Авторські програми дозволяють не тільки розібратися в собі, навчитися жити «тут і зараз», а також отримати престижну професію. Наші методики проведення гештальт-терапії дозволяють взаємодіяти з клієнтом як безпосередній учасник, завдяки чому особистість людини набагато краще розкривається. Саме такий метод роботи є найдієвішим, тому що дозволяє докопатися до суті, глибинних комплексів, дитячих травм, виявити справжні і хибні страхи.

Що таке гештальт-терапія:

  • безперервне пізнання себе;
  • виявлення справжніх бажань;
  • аналіз свого психологічного та емоційного стану;
  • визначення, що впливає на зміну настрою;
  • можливість жити кожним моментом і відчувати щастя.

Наші методи дозволяють якісно розібратися в причинах незадоволеності життям, навчитися ставити власні кордони, знати собі ціну, бачити перспективні шляхи розвитку всіх сфер життя. Перебудувати форму своєї поведінки досить складно, особливо коли не розумієш, що робиш не так. Тому звільнення від пригнічень власних емоцій дозволить звільнити і себе самого, відчути себе по-справжньому щасливим. Гештальт – це не тільки процес цілісного сприйняття. При правильній роботі над собою можна повністю змінити своє життя, зробити його радісним і щасливим.

Окрім кваліфікованої допомоги в Академії Погодіна можна пройти курси навчання для новачків або психологів-професіоналів. Після завершення навчальної програми випускники отримують сертифікат, який відповідає європейським стандартам.

Читати також

Коментарі

Коментування закрите.