Close Menu
Український телекомунікаційний портал
    Facebook X (Twitter) Instagram Threads
    Український телекомунікаційний портал
    • Новини
    • Мобільна техніка
    • Технології
    • ПЗ
    • Наука
    • Транспорт
    • Дім
    • Обладнання
    • Здоров’я
    Facebook X (Twitter) YouTube Telegram
    Український телекомунікаційний портал
    Home»Здоров'я»Що люди повинні їсти, щоб зберегти здоров’я та врятувати планету
    Здоров'я

    Що люди повинні їсти, щоб зберегти здоров’я та врятувати планету

    АндрійBy Андрій06.12.20213 коментарі2 Mins Read
    Facebook Twitter Email Telegram Copy Link

    Виробництво продуктів сприяє викиду парникових газів, а це впливає швидкість підвищення середньої температури планети. Дослідники вважають, що для порятунку землі людям необхідно перейти на спеціальний тип харчування. Докладніше про це – у статті Nature.

    Зараз понад два мільярди людей страждають надмірною вагою чи ожирінням, причому здебільшого це жителі Заходу. Також 811 мільйонів людей не отримують повноцінного харчування, здебільшого вони проживають у країнах із низьким та середнім рівнем доходів. А оскільки населення Землі збільшується, то люди починають споживати ще більше їжі: до 2050 року виробництво м’яса, молочних продуктів та яєць має зрости приблизно на 44%.

    Через це виникає і екологічна проблема, пов’язана із харчуванням. Виробництво продуктів призводить до такого забруднення парниковими газами, що навіть якщо зараз країни скоротять усі непродовольчі викиди до нуля, вони все одно не зможуть досягти скорочення підвищення температури до 1,5°C (це головна мета, згідно з паризькою угодою). Більшість викидів (від 30 до 50%) у своїй пов’язані з тваринництвом.

    Для вирішення цієї проблеми Комісія EAT-Lancet, проаналізувавши необхідну літературу, склала план харчування. Здебільшого до нього входять продукти рослинного походження.

    Розроблена вченими дієта розрахована на те, що щодня одна людина споживає 2500 кілокалорій. А кількість червоного м’яса на день відповідно до неї становитиме 100 грамів для людини 30 років із середньою вагою. При цьому продукти, що зазнали ультрапереробки (цукор, заморожені готові обіди та ін.), переважно виключаються. Комісія вважає, що подібний варіант харчування врятує життя приблизно 11 мільйонів людей щороку.

    У той самий час інші вчені щодо дієти висловлюються неоднозначно. Наприклад, Тай Біл, вчений з Вашингтона (округ Колумбія), спільно з Глобальним альянсом з поліпшення харчування, проаналізував дієту і виявив, що вона надає 78% рекомендованого споживання цинку і 86% кальцію для людей старше 25 років і забезпечує 55% потреби в заліза для жінок репродуктивного віку.

    У той же час дієтолог Марко Спрінгманн, який входив до групи моделювання EAT – Lancet, наголошує, що дієту не можна вважати універсальною рекомендацією.

    В даний час вчені працюють над методами, які дозволять переконати людей дотримуватися здорової дієти постійно. Крім того, проблемою є доступ до необхідних продуктів харчування у різних країнах: наприклад, горіхи, рибу, яйця, молочні продукти не можуть отримати мільйони людей.

    Читайте також

    Фахівці виявили, які харчові консерванти можуть підвищувати ризик раку

    09.01.2026

    Кому необходим Креатин и Animal Flex и как защитить тело при нагрузках?

    07.01.2026

    Прорив у медицині: вчені знайшли спосіб відновлення зору

    06.01.2026

    Останні

    Том Лі прогнозує новий рекорд біткоїна вже в січні

    09.01.2026

    NASA повертає астронавтів із МКС через медичну ситуацію

    09.01.2026

    Wi-Fi 7 роутери на базі SoC Realtek сумісні з майбутнім Wi-Fi 8

    09.01.2026

    Вчені пояснили, як на Землі мільярди років тому запрацювали природні ядерні реактори

    09.01.2026
    Facebook X (Twitter) YouTube Telegram RSS
    • Контакти/Contacts
    © 2026 Portaltele.com.ua. Усі права захищено. Копіювання матеріалів дозволено лише з активним гіперпосиланням на джерело.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Go to mobile version