Close Menu
Український телекомунікаційний портал
    Facebook X (Twitter) Instagram Threads LinkedIn Telegram RSS
    Український телекомунікаційний портал
    • Новини
    • Мобільна техніка
    • Технології
    • ПЗ
    • Наука
    • Транспорт
    • Дім
    • Обладнання
    • Здоров’я
    Facebook X (Twitter) YouTube Telegram Threads LinkedIn RSS Bluesky
    Український телекомунікаційний портал
    Home»Здоров'я»Що люди повинні їсти, щоб зберегти здоров’я та врятувати планету
    Здоров'я

    Що люди повинні їсти, щоб зберегти здоров’я та врятувати планету

    АндрійBy Андрій06.12.20213 коментарі2 Mins Read
    Facebook Twitter Email Telegram Copy Link

    Виробництво продуктів сприяє викиду парникових газів, а це впливає швидкість підвищення середньої температури планети. Дослідники вважають, що для порятунку землі людям необхідно перейти на спеціальний тип харчування. Докладніше про це – у статті Nature.

    Зараз понад два мільярди людей страждають надмірною вагою чи ожирінням, причому здебільшого це жителі Заходу. Також 811 мільйонів людей не отримують повноцінного харчування, здебільшого вони проживають у країнах із низьким та середнім рівнем доходів. А оскільки населення Землі збільшується, то люди починають споживати ще більше їжі: до 2050 року виробництво м’яса, молочних продуктів та яєць має зрости приблизно на 44%.

    Через це виникає і екологічна проблема, пов’язана із харчуванням. Виробництво продуктів призводить до такого забруднення парниковими газами, що навіть якщо зараз країни скоротять усі непродовольчі викиди до нуля, вони все одно не зможуть досягти скорочення підвищення температури до 1,5°C (це головна мета, згідно з паризькою угодою). Більшість викидів (від 30 до 50%) у своїй пов’язані з тваринництвом.

    Для вирішення цієї проблеми Комісія EAT-Lancet, проаналізувавши необхідну літературу, склала план харчування. Здебільшого до нього входять продукти рослинного походження.

    Розроблена вченими дієта розрахована на те, що щодня одна людина споживає 2500 кілокалорій. А кількість червоного м’яса на день відповідно до неї становитиме 100 грамів для людини 30 років із середньою вагою. При цьому продукти, що зазнали ультрапереробки (цукор, заморожені готові обіди та ін.), переважно виключаються. Комісія вважає, що подібний варіант харчування врятує життя приблизно 11 мільйонів людей щороку.

    У той самий час інші вчені щодо дієти висловлюються неоднозначно. Наприклад, Тай Біл, вчений з Вашингтона (округ Колумбія), спільно з Глобальним альянсом з поліпшення харчування, проаналізував дієту і виявив, що вона надає 78% рекомендованого споживання цинку і 86% кальцію для людей старше 25 років і забезпечує 55% потреби в заліза для жінок репродуктивного віку.

    У той же час дієтолог Марко Спрінгманн, який входив до групи моделювання EAT – Lancet, наголошує, що дієту не можна вважати універсальною рекомендацією.

    В даний час вчені працюють над методами, які дозволять переконати людей дотримуватися здорової дієти постійно. Крім того, проблемою є доступ до необхідних продуктів харчування у різних країнах: наприклад, горіхи, рибу, яйця, молочні продукти не можуть отримати мільйони людей.

    Читайте також

    Люди, які п’ють каву, рідше мають повторні епізоди тромбозу

    15.10.2026

    Лікарі знайшли новий спосіб боротьбі з агресивним раком легень

    15.10.2026

    Хто має більше шансів стати довгожителем — м’ясоїди чи вегетаріанці: що показало дослідження

    14.10.2026

    Останні

    Люди, які п’ють каву, рідше мають повторні епізоди тромбозу

    15.10.2026

    Apple пояснила, чи з’явиться ШІ Siri на старих HomePod

    15.10.2026

    Porsche готує прем’єру нового флагмана з ДВЗ

    15.10.2026

    Apple підготувала HomeView ще у 2024 році

    15.10.2026
    Facebook X (Twitter) YouTube Telegram RSS
    • Контакти/Contacts
    • Про нас
    • Редакційна політика
    © 2026 Portaltele.com.ua. Усі права захищено. Копіювання матеріалів дозволено лише з активним гіперпосиланням на джерело.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.