Недолік сну збільшує ризик розвитку старечого недоумства

Видання Nature Commubications поділилося результатами дослідження команди вчених з Франції, Великобританії, Нідерландів і Фінляндії, в рамках якого вони виявили, що недолік сну збільшує ймовірність розвитку старечого недоумства у віці 50-70 років.

Під час дослідження фахівці вивчили дані про 7959 учасників багаторічного дослідження Whitehall II, яке було розпочато ще в 1985 році і було спрямоване на виявлення соціальних причин поширеності хвороб, що впливають на рівень смертності. Вчені ж вирішили з’ясувати зв’язок між нестачею сну і розвитком деменції протягом 25-річного дослідження.

В результаті дослідники помітили, що деменція розвинулася у 521 людини, причому найвищий відсоток захворювання припав на учасників віком 50-70 років, які приділяли сну менш шести годин на добу. Вони встановили, що у людей у ​​віці 50 років ймовірність розвитку цієї хвороби виростала в 1,22 рази, тоді як у людей 60 років — в 1,37 рази. У той же час, для людей 70 років ризик зростав в 1,24 рази. В цілому ж, ризик розвитку старечого недоумства через нестачу сну виростав на 30%.