Останнім часом вчені часто досліджують користь кави для здоров’я. Так, трохи раніше ми писали про те, що кава здатна знизити ризик раку простати. Зараз же фахівці прийшли до висновку, що кава також зменшує ймовірність розвитку і ризику розвитку серцевої недостатності.
Згідно з дослідженнями Framingham Heart і Cardiovascular Health люди, які вживали одну чашку кави в день знизили ризик серцевої недостатності протягом десятиліть на 5-12%. У той же час, в іншому дослідженні з’ясувалося, що ризик серцевої недостатності був однаковий у людей без звички пити каву і у тих, хто споживає одну чашку цього напою в добу, проте ризик знизився на 30% у тих, хто вживав не менше 2 чашок за день.
“Дослідження показують, що споживання кави пов’язане зі зниженням ризику серцевої недостатності і що кава може бути частиною здорового раціону харчування, якщо його вживати без додавання цукру і молочних продуктів з високим вмістом жиру. такі як вершки“, – поділилася Пенні М. Кріс-Етертон, колишній голова Керівного комітету Ради по способу життя і кардіометаболічного здоров’я Американської кардіологічної асоціації.