Чорнослив може стати головним продуктом для ефективного схуднення

У мережі з’явилися результати дослідження американських дієтологів, які виявили вкрай несподівану властивість чорносливу.

За словами фахівців, цей продукт має властивість зниження тяги до солодкого. І з цього випливає відразу два корисні моменти для охочих схуднути: по-перше, чорнослив є чудовим перекушуванням; по-друге, завдяки цьому сухофрукт може допомогти ласунам більш ефективно позбавлятися зайвих кілограм.

Крім цього, чорнослив насичений натуральними антиоксидантами, вітамінами, мінералами та клітковиною. Так, в одній штучці міститься приблизно 3,5 г природних цукрів та 0,5 г клітковини.