Чому люди плутають давні сни із спогадами

Деяким людям сни можуть здаватися справжніми спогадами. Про те, чому так відбувається, розповіла професорка психології Аліса Грегорі.

Феномен, коли ми починаємо сумніватися, чи справді відбувалося щось чи це лише сон, називають плутаниною сновидінь та реальності. Про подібні випадки у своєму житті в рамках двох досліджень вчених з Маастрихтського університету (Нідерланди) повідомили лише 12 та 26 відсотків піддослідних.

Взагалі, зараз поки що проведено мало наукових досліджень, які б докладніше вивчили це явище. Але фахівці вважають, що труднощі з відокремленням реальності від сну можуть виникати з кількох причин. Перша — тому що якісь сни яскравіші, ніж інші.

Друга — через кодування пам’яті під час цього сну (тобто у процесі сну спогади того, що у вісні, перетворюються, відкладаються у довгостроковій пам’яті). Тобто у нас можуть виникати хибні спогади.

Щоб перевірити, чи правдивий ваш спогад, зазначає експерт, можна запитати про те, чи пам’ятає щось ваш друг, або пошукати фотографії, записи, які належать до того часу.