By 
Доктор Осман Ерк розповів про користь волоських горіхів. За його словами, їх потрібно вживати щодня по 5-6 штук у сирому вигляді.
Фахівець зазначив, що волоські горіхи корисні для профілактики деменції та онкології. Крім того, у них містяться омега-3 жирні кислоти, фітостероли, мінерали, вітаміни, антиоксиданти та інші сполуки, які благотворно впливають на серце.
Також волоські горіхи корисні при атеросклерозі, гіпертонії. Вони загалом покращують роботу головного мозку. Але в раціоні має бути мало холестерину та насичених жирів.
… [Trackback]
[…] Read More on to that Topic: portaltele.com.ua/zdorovya/chomu-dlya-zdorov-ya-korysno-yisty-voloski-gorihy-shhodnya.html […]
… [Trackback]
[…] Read More on that Topic: portaltele.com.ua/zdorovya/chomu-dlya-zdorov-ya-korysno-yisty-voloski-gorihy-shhodnya.html […]