Здоров'я

Вчені розповіли, скільки повторень повинно бути в ідеальному спортивному тренуванні

Іспанське видання АВС розібралося, в якому випадку фізичні вправи виявляться найбільш ефективними. Автор видання зазначає, що кількість повторень вправи залежить в значній мірі від ...