Здатність самостійно встати зі стільця, піднятися сходами або донести додому пакет продуктів здається чимось буденним. Але з віком саме такі прості речі можуть визначати, наскільки незалежною залишатиметься людина. І тут вирішальну роль відіграють сильні м’язи. З віком м’язова маса та сила поступово зменшуються. Цей процес називають саркопенією. Коли м’язи слабшають, погіршуються рухливість і рівновага, а ризик падінь та переломів зростає. Добра новина полягає в тому, що протистояти цьому процесу можна навіть без виснажливих тренувань. Дослідження показують, що силові вправи є одним із найефективніших способів підтримувати м’язову силу в старшому віці. Причому зовсім не обов’язково щодня ходити до спортзалу й підіймати…
Автор: Володимир
Тіло знайшли ще у 1859 році, але ким була ця людина, залишалося загадкою понад півтора століття. Тепер учені використали ДНК живих нащадків і нарешті встановили особу одного з моряків приреченої експедиції Джона Франкліна. Дослідники з Університету Ватерлоо ідентифікували одразу чотирьох учасників експедиції 1845 року. Серед них — Гаррі Пеглар, капітан фор-топа на кораблі HMS Terror, чия особа залишалася предметом суперечок протягом 166 років. Експедиція Франкліна вирушила на пошуки Північно-Західного проходу, але два кораблі — Erebus і Terror — застрягли в арктичних льодах майже на два роки. У квітні 1848-го 105 членів екіпажу залишили судна та спробували дістатися до безпечного місця…
Водневі автомобілі зазвичай асоціюються з економічністю та екологічністю, але BMW вирішила додати до цієї формули ще й швидкість. Прототипи iX5 Hydrogen уже вийшли на реальні випробування, а компанія планує зробити серійний кросовер здатним розганятися до 100 км/год менш ніж за п’ять секунд. За динамікою це буде приблизно на рівні електричного BMW iX5 60 xDrive, який виконує такий самий розгін за 4,6 секунди. Воднева версія отримає повний привід xDrive — окремий електромотор працюватиме на передню, а інший на задню вісь. Але головний козир iX5 Hydrogen зовсім не в розгоні. BMW розраховує на запас ходу до 750 км за WLTP на одному…
Sony давно не встановлювала у свої флагмани Xperia принципово новий сенсор камери. Але схоже, у 2027 році ситуація може змінитися — наступний Xperia 1 нібито готує серйозний апгрейд. Поки навіть невідомо, як саме називатиметься майбутній смартфон. У мережі його умовно називають Xperia 1 IX, але Sony ще нічого не підтвердила. Головна інтрига — камера. За попередніми чутками, новий флагман може отримати збільшений блок камер, якому знадобиться більше місця. Це породжує припущення, що всередині встановлять більший або принципово новий сенсор. Конкретних характеристик поки немає — до презентації ще багато місяців. Тому говорити про роздільну здатність, розмір сенсора чи реальні можливості камери…
Залишаєте нічник, телевізор або екран смартфона увімкненим перед сном? Нове дослідження натякає, що нічне світло може впливати не лише на якість сну. Вчені виявили зв’язок між освітленням уночі та змінами у структурі й роботі серця. Дослідники проаналізували дані 11 071 людини з британської бази UK Biobank. Учасники протягом тижня носили на зап’ясті датчик, який вимірював рівень освітлення вночі. Приблизно через три роки їм зробили МРТ серця. Коли науковці порівняли людей, які спали майже в повній темряві, з тими, хто регулярно перебував при яскравішому нічному освітленні, різниця виявилася цікавою. У людей із вищим рівнем нічного світла стінка лівого шлуночка була товстішою,…
Куріння шкодить практично всьому організму — від легень і серця до мозку. Але десятиліттями вчені помічають дивний парадокс: серед курців хвороба Паркінсона зустрічається рідше. Тепер дослідники знайшли підказку, яка може пояснити цей загадковий зв’язок. У великому дослідженні за участю понад пів мільйона дорослих у Китаї науковці з Оксфордського університету звернули увагу не лише на нікотин, а й на іншу речовину, що утворюється під час горіння тютюну, — чадний газ (монооксид вуглецю). Після підтвердження того, що хронічне куріння пов’язане з нижчим ризиком Паркінсона, вчені зробили ще цікавіше спостереження. У людей, які ніколи не курили, вищий рівень чадного газу у видихуваному повітрі…