Видання Eat This, Not That! опублікувало матеріал, в рамках якого американські лікарі-дієтологи розповіли, як налагодити режим сну. Так, за словами фахівців Дженни Горхем і Коллін Крістенсен, щоб уникнути проблем зі сном необхідно стежити за раціоном. Зокрема, вони порадили відмовитися від алкоголю перед сном. Справа в тому, що спиртне шкодить фазам швидкого сну, які, в свою чергу, допомагають людям відпочити. Крім того, алкоголь пригнічує вироблення відповідального за сон гормону – мелатоніну. Негативно впливають на якість сну також дієти з низьким вмістом клітковини. Через них люди не можуть зануритися в глибокий сон і сплять неспокійно. Щоб уникнути цього фахівці порекомендували відмовитися від стандартного хлібу і макаронів на користь…
Автор: Андрій
Ринок мобільних телефонів може запропонувати пристрої на будь-які випадки, але особливо актуальними сьогодні є захищені смартфони. Останнім часом їх асортимент розширився, і багато виробників випустили власні моделі і навіть не одну. Якщо ваша професія пов’язана з ризиком якось пошкодити мобільник або ви ведете активний спосіб життя і також ризикуєте упустити або навіть втопити телефон, то пропонуємо нашу добірку. Ми вибрали кілька смартфонів з захистом IP68, яким не страшні занурення під воду і потрапляння пилу і бруду. Це не обов’язково моделі з масивним корпусом і вагою типу «позашляховиків», що витримують падіння і вібрації, а й компактні варіанти для повсякденного використання. IP68 і MIL-STD-810 Що…
Останнім часом Xiaomi активно взялася за оболонку MIUI, постійно впроваджуючи нові функції і різні поліпшення. В цьому році компанія вже випустила два оновлення своєї системи (MIUI 12.5 і MIUI 12.5 Enhanced Edition) і продовжує працювати над іншими нововведеннями. Одна з останніх функцій – режим MIUI Pure Mode, який повинен захистити користувачів від шкідливих додатків. Xiaomi заявила, що останнім часом отримала багато відгуків про проблеми з установкою додатків. Відкритий вихідний код Android забезпечує більш вільне розповсюдження програм, але це також підвищує ймовірність стати жертвою атак, які здійснюються через шкідливе ПЗ. Компанія заявила, що 40% встановлених додатків на смартфонах Xiaomi не проходили перевірку безпеки, а 10%…
Згідно з попередніми новинами, iPhone 13 також буде доступний в кольорах Sunset Gold і Rose Gold, які вже були показані на рендерах, і матовому чорному кольорі Перевірений мережевий інсайдер Бен Гескін (Ben Geskin), який регулярно публікує цікаві концепт-арти і рендери на підставі чуток, показав, як може виглядати iPhone 13 в новому бронзовому кольорі. Чутки неодноразово вказували, що в лінійці iPhone 13 буде доступний такий колір. Варто відзначити, що це не фотографія, а результат використання графічного редактора. Згідно з попередніми новинами, iPhone 13 також буде доступний в кольорах Sunset Gold і Rose Gold, які вже були показані на рендерах, і матовому чорному кольорі. Джерело уточнює,…
Аналітик Остін Арнольд на своєму YouTube-каналі (945 тис. підписників) назвав п’ять альткоїнів, які, на його думку, подорожчають у вересні. Найперспективнішими токенами наступного місяця Арнольд вважає Ethereum (ETH), Cosmos (ATOM), Cardano (ADA), Tezos (XTZ) і VeChain (VET). Ethereum (ETH) 24 серпня відразу шість організацій пожертвували Ethereum Foundation по $250 тис кожна на розробку і впровадження оновлення Ethereum 2.0. На думку аналітика, це показує, що вся екосистема криптовалюти знаходиться в очікуванні оновлення альткоїна і готова жертвувати на це кошти. Ще однією подією, яка підтримує Ethereum, Арнольд назвав покупку платіжною компанією Visa NFT-токен з колекції CryptoPunks за $ 150 тис (оплата проводилася в…
Австралійський психолог Кріс Чірс (Chris Cheers) розкрив негативні наслідки коронавіруса для психічного здоров’я мільйонів людей. Спеціаліст виділив несподівані сторони COVID-19 в розмові з журналістами видання The Guardian. За словами Чірса, коронавірус – це «колективне горе, пережите одночасно всім світом». Однак переживання людей відрізняються: хтось страждає через погіршення здоров’я, інші не можуть бути присутніми на похоронах близьких, треті втратили роботу. «Коли втрати настільки неоднозначні і складні, дуже важко дістатися до точки їх визнання, тому ми просто як ніби застряємо. Застряємо в горі, застряємо в біді», – зазначив фахівець. Психолог підкреслив, що коронавірусні обмеження заважають людям знаходити розраду в традиційних речах. У деяких країнах, де був локдаун,…