Люди, які регулярно п’ють багато алкоголю — три й більше напоїв на день, — ризикують отримати небезпечний крововилив у мозок на більш ніж 10 років раніше, ніж ті, хто п’є помірно або зовсім утримується від спиртного. До такого висновку дійшли науковці з Массачусетської лікарні загального профілю та Гарвардської медичної школи, які дослідили дані 1 600 пацієнтів, що перенесли геморагічний інсульт.
Що показало дослідження
Команда під керівництвом доктора Едіпа Гурола вивчала пацієнтів, госпіталізованих через крововилив у мозок, і порівнювала стан “важких” пияків із тими, хто вживає алкоголь рідко. Вони аналізували вік появи інсульту, розмір гематоми, її розташування в мозку та ознаки ушкодження дрібних судин.
Результати виявилися тривожними: у людей, які зловживали алкоголем, розмір крововиливу був у середньому на 70% більший, а сам інсульт траплявся приблизно на 11 років раніше, ніж у решти. До того ж, у них частіше спостерігалися крововиливи у глибокі ділянки мозку, що ускладнює відновлення.
Як алкоголь руйнує мозок
Науковці виявили, що надмірне споживання алкоголю призводить до пошкодження дрібних судин мозку, які з роками стають крихкими й нестійкими до тиску. Це проявляється на МРТ у вигляді яскравих плям — “гіперінтенсивностей білої речовини”, які вказують на старі мікропошкодження. Люди, які багато п’ють, мали такі зміни утричі частіше, ніж інші.
“Наші результати свідчать, що алкоголь не просто підвищує ризик інсульту — він прискорює старіння судин мозку,” — пояснив доктор Гурол.
Окрім цього, у “важких” пияків частіше фіксували високий тиск та знижений рівень тромбоцитів, що ще більше збільшує ризик кровотечі.
Чому це важливо
Дослідження показало, що алкоголь може бути “невидимим ворогом”, який руйнує мозок задовго до перших симптомів. Маленькі судини поступово втрачають еластичність, і в якийсь момент навіть невеликий стрибок тиску може призвести до фатального крововиливу.
Попри певні обмеження (зокрема, самостійні оцінки кількості випитого), науковці наголошують: зв’язок між надмірним вживанням алкоголю, підвищеним тиском і раннім інсультом — очевидний.
Як захистити свій мозок
Для людей із гіпертонією або схильністю до серцево-судинних захворювань зменшення кількості алкоголю — це реальний спосіб зберегти здоров’я мозку. Регулярні перевірки тиску, контроль споживання алкоголю та своєчасні консультації з лікарем можуть значно знизити ризик інсульту.
“Скорочення споживання алкоголю — це не просто питання способу життя, — підкреслює Гурол. — Це інвестиція в довговічність мозку.”
Дослідження опубліковане у журналі Neurology, і його висновок простий: навіть якщо келих вина після роботи здається нешкідливим, звичка до щоденного вживання алкоголю може обійтися вашому мозку цілим десятиліттям життя.