Вченим з Єльського університету вдалося зменшити біологічний вік чоловіків в ході експерименту.
В рамках наукової роботи було залучено близько 43 здорових дорослих чоловіків віком від 50 до 72 років. Експеримент, що продовжився близько восьми тижнів, припускав певні зміни в житті добровольців. Зокрема, вони торкнулися раціону харчування, сну, фізичних навантажень і відпочинку. Також учасники почали приймати пробіотики і фітонутрієнти.
В результаті було встановлено, що даний режим сприяє суттєвому зниженню маркерів біологічного віку – у учасників він знизився більш ніж на три роки в порівнянні з показниками представників групи, які не змінювали раціон харчування і життя в цілому.
“Що надзвичайно цікаво, так це те, що їжа і спосіб життя, включаючи специфічні поживні речовини і харчові сполуки, які, як відомо, вибірково змінюють метилування ДНК, здатні робити такий вплив на ті патерни метилування ДНК, які показують старіння і вікові захворювання” , – поділилася провідний автор дослідження, Кара Фітцджеральд.