Молодий вік не завжди означає здорове серце. Нове дослідження американських науковців показало, що у значної частини молодих людей уже можуть з’являтися фактори ризику, здатні вплинути на серцево-судинну систему в майбутньому.
Дослідники проаналізували дані 1283 молодих дорослих і виявили, що до 80% із них мали ознаки так званого кардіоваскулярно-нирково-метаболічного синдрому (CKM). Дослідження опубліковано у виданні «Circulation: Population Health and Outcomes».
Що це означає
CKM — відносно нове поняття, яке описує тісний зв’язок між здоров’ям серця, нирок і обміном речовин. Проблеми в одній із цих систем можуть поступово підвищувати навантаження на інші.
Учасників розподілили за стадіями CKM. Приблизно 40% мали першу стадію, 36% — другу, а ще 2,8% — третю.
Чим вищою була стадія, тим частіше вчені помічали ознаки пошкодження сонних артерій — судин, які постачають кров до мозку. Особливо показовим виявився вік учасників. У середньому їм було лише 23 роки.
Проблема може починатися дуже рано
Дослідники звернули увагу на харчування та фізичну активність учасників — ці показники виявилися особливо низькими. Серед інших факторів оцінювали вагу, рівень цукру та холестерину в крові, артеріальний тиск, сон і вплив нікотину.
Водночас важливо не робити висновок, що кожна молода людина має подібні проблеми. У дослідженні переважно брали участь жителі міст, причому значна частина походила з соціально вразливих груп. CKM також не є вироком. Його ранні стадії можуть бути сигналом, що саме зараз є можливість змінити ситуацію.
Регулярна фізична активність, якісніше харчування, нормальний сон і контроль основних показників здоров’я здатні зменшити майбутні ризики. І головний висновок тут доволі простий: про здоров’я серця варто думати не тоді, коли з’являються перші симптоми, а значно раніше. Молодість дає перевагу, але не є довічним захистом.