Вчені встановили вплив місячних фаз на тривалість сну

Вчені з Уппсальского університету в Швеції провели дослідження сну 852 осіб. Вони побачили, що місяць може бути фактором, що впливає на тривалість сну.

Коротко про роботу пише Naked Science. У дослідженні брали участь люди у віці від 22 до 81 року. Кілька років вони проводили полісомнографію у випробовуваних. Це допомагало визначити початок, тривалість і якість сну протягом ночі.

Вчені побачили зв’язок між місячними фазами і сном людини. Цей зв’язок залежав від статі випробуваного. При зростаючому місяці якість сну у чоловіків знижувався на 3,4%, також збільшувався час неспання в середньому на 20 хвилин на добу. Були також зафіксовані порушення стадій сну. При спадаючому місяці таких ефектів не було.

Що стосується жінок, то при зростаючому місяці вони спали в середньому на 12 хвилин менше. Однак місяць надавав більший вплив на чоловіків.

Варто відзначити, що наявність кореляції ще нічого не говорить про причинно-наслідкові зв’язки.