Вчені розповіли, як спорт захищає від COVID-19

Автор японського видання «Ніхон кейдзай» розповів, як фізичні навантаження можуть вплинути на можливість зараження ковідом, а також на перебіг і наслідки цієї хвороби.

Згідно з результатами дослідження жителів США, у людей, які регулярно витрачають час на спорт, виникнення серйозних захворювань при зараженні «Дельтою» менш імовірно. Так, якщо людина займалася 150 хвилин в тиждень, то ризик протікання хвороби у важкій формі або навіть смерті від неї знижувався в два рази в порівнянні з учасниками, які приділяли спорту менше 10 хвилин щотижня.

Крім того, у любителів спортивних тренувань при зараженні штамом «Дельта» ймовірність ускладнень теж значно знижується. І в цілому такі люди набагато рідше підхоплюють вірусні інфекції, які до того ж протікають у них в легкій формі.

В США було організовано ще одне дослідження. На цей раз аналізувався спосіб життя клієнтів страхової компанії Kaiser Permanente в віці від 18 років і старше. Представники організації з’ясували, що із загальної кількості 8,6 відсотка виявилися госпіталізовані, 2,4 відсотка були поміщені у відділення інтенсивної терапії, а 1,6 відсотка померли. Разом з цим у малоактивних американців розвиток важкої форми ковіда було більш імовірним. Також такі люди в 2,26 рази частіше госпіталізувалися, в в 1,73 рази частіше виявлялися у відділенні інтенсивної терапії, а ймовірність летального результату при зараженні «Дельтою» у них була в 2,49 рази вищою. У помірно активних людей всі ризики теж були підвищеними

Найважливішим фактором, на думку вчених, при визначенні ймовірності тяжкості захворювання, був вік. Найбільш високий ризик смерті від штаму «Дельта» виявлений у пацієнтів старше 70 і 80 років. Ускладнення найчастіше розвивалися у людей, які страждають на діабет і зайву вагу.

Результати досліджень в цілому свідчать про те, що фізична активність дозволяє знизити можливість розвитку ускладнень після COVID-19. І навіть від 11 до 149 хвилин в тиждень може бути достатньо, щоб зменшити цю ймовірність.