Радіація — це слово, яке лякає, викликає асоціації з катастрофами на кшталт Чорнобиля чи Фукусіми. Але наскільки вона насправді небезпечна? І головне — скільки радіації може витримати людський організм без незворотних наслідків? Нові наукові дослідження переглядають усталені уявлення і пропонують несподівані висновки.
Радіаційна доза: що це таке?
Вимірюється вплив радіації на тіло людини в одиницях, що називаються зівертами (Зв). Для щоденного життя ми частіше маємо справу з мілізівертами (мЗв), тобто тисячними частинами Зв. Наприклад:
- Один знімок грудної клітки — ≈ 0,1 мЗв
- Переліт Київ — Нью-Йорк — ≈ 0,08 мЗв
- Середня щорічна доза від природного фону — ≈ 2–3 мЗв
Де проходить межа безпеки?
Світові організації, такі як Міжнародна комісія з радіаційного захисту (ICRP), вважають, що межа безпечного опромінення для населення — до 1 мЗв на рік (не враховуючи природного фону). Для працівників атомної галузі допустима межа — до 20 мЗв на рік.
Але що трапляється при перевищенні?
- 100 мЗв — починається фіксація змін на клітинному рівні (підвищений ризик мутацій)
- 500–1000 мЗв — симптоми гострої променевої хвороби можливі у чутливих осіб
- 4000–5000 мЗв — доза, яка без лікування часто призводить до смерті
- 8000 мЗв і вище — смертельна доза для більшості без негайної медичної допомоги
Радіація: не завжди ворог?
Попри свою лиху репутацію, радіація в малих дозах всюди — від бананів до людського тіла. Навіть у кам’яних будинках або гірських регіонах фон може бути вищим. Є припущення, що невеликі дози радіації (так звана “гормезисна дія”) можуть навіть активізувати захисні механізми клітин. Проте офіційна наука не визнає це як безпечну норму — краще уникати зайвого опромінення.
Що нового кажуть вчені?
Дослідники з Університету Колорадо (США) у 2024 році провели серію експериментів на клітинах людини і дійшли висновку, що вплив навіть малих доз радіації (приблизно 50 мЗв) викликає незворотні ушкодження ДНК у деяких випадках. Це ставить під сумнів межу «безпечної» дози, яку вважали прийнятною десятиліттями.
Висновки
Організм людини здатен витримувати певну дозу радіації без негайного руйнування, але накопичення опромінення з часом — справжній виклик для здоров’я. Нові дослідження показують, що межа шкідливості набагато нижча, ніж вважалося.
Рекомендації:
- Не зловживати медичними обстеженнями з опроміненням (без нагальної потреби)
- Уникати зон з високим радіаційним фоном
- Слідкувати за якістю будівельних матеріалів у власному домі
- Знати своє щорічне радіаційне навантаження (є спеціальні додатки)
Радіація — невидима, але реальна загроза. І чим більше ми про неї знаємо, тим краще можемо себе захистити.