Профілактика дитячих травм голови

Коли обмеження, пов’язані з пандемією, були скасовані, багато дітей повернулися до занять, яких їм бракувало, зокрема до командних видів спорту, відвідування дитячих майданчиків, їзди на велосипедах і сімейних подорожей на машині.

Ці заняття приносять задоволення та збагачують життя, але водночас несуть у собі ризик травмування голови.

Коли ми повертаємося до звичних справ, ми також повертаємося до ризиків повсякденного життя. Важливо нагадувати сім’ям про безпечні методи запобігання травмам голови.

В періоду пандемії кількість дитячих черепно-мозкових травм зменшилася, але зараз ці показники знову зростають. Тому крім підвищення рівня знань із профілактики травматизму, батькам слід освіжити в пам’яті ознаки, що свідчать про необхідність звернутися по медичну допомогу в разі удару по голові.

У цій статті від Київської обласної лікарні, ми розповімо вам як допомогти вашій дитині уникнути травм голови.

Зменшення травм голови

У всьому світі наукові дані свідчать про те, що на початку пандемії кількість медичних оглядів різних видів травматичних ушкоджень знизилася на 20-85%. Під час карантину фіксувалося менше тупих травм голови.

У дитячі поліклініки часто звертаються з травмами голови. Начастіше,  трапляються внаслідок падінь. Легка черепно-мозкова травма після удару у голову, яка може бути струсом мозку, визначається як період тимчасової втрати нормальної функції мозку. Ознаки, які можуть тривати до місяця, включають головний біль, порушення рівноваги, проблеми з мисленням, порушення зору, погіршення настрою і сну.

В період пандемії діти рідше зустрічалися з друзями на свіжому повітрі для веселих, але помірно ризикованих розваг, до яких серед іншого відноситься катання на роликах. Навесні та влітку 2020 року люди менше їздили за кермом, що знизило ймовірність автомобільних аварій та пов’язаних з ними травм. Організовані заняття спортом також були призупинені, що зменшило кількість травм голови серед дітей та підлітків.

Навіть коли спорт повернувся, гравці часто модифікували правила для забезпечення соціального дистанціювання. Підлітки інколи грали у футбол так, щоб запобігти можливим зіткненням. Це зменшувало ризик отримання травм. Але після зняття протикарантинних обмежень рівень черепно-мозкових травм знову зріс.

Поради щодо запобігання травмам

Ось поради батькам, покликані зменшити ризик травмування голови у дітей:

1. Переконайтеся, що дитячі спортивні команди застосовують безпечні заходи для профілактики травм голови. Тренери повинні навчати дітей практикувати етичні та менш ризиковані стилі гри, а також самі повинні знати, як розпізнати струс мозку та що робити, якщо травма голови все ж таки сталася.
2. Велосипедисти — діти і дорослі — повинні носити правильно підібрані шоломи. Вибирайте безпечніші маршрути для їзди з дітьми, наприклад, вулиці з мінімальним трафіком або захищені велодоріжки. Шоломи також потрібні для інших видів активного відпочинку на колесах, включаючи катання на роликах, скейтборді, скутерах або подібних електричних пристроях.
3. Під час автомобільних поїздок використовуйте автокрісло, що відповідає віку та розміру дитини, або крісло-бустер для дітей молодшого віку. Пересвідчуйтеся, що всі пристебнуті.
4. Попросіть дітей бути обережними на дитячому майданчику. Нагадуйте їм, щоб вони по черзі використовували ігрове обладнання. Відвідуйте ігрові майданчики, призначені відповідному віку дітей та які мають м’яке покриття, встановлене під обладнанням.
5. Навчайте дітей безпечній поведінці та того, що робити, якщо хтось постраждав, зокрема, як покликати на допомогу та зателефонувати за номером 103.

Коли викликати лікаря

Навіть при дотриманні запобіжних заходів діти та підлітки можуть вдаритися головою.

Якщо дитина отримала травму голови і поводиться не так, як зазвичай, її обов’язково потрібно показати спеціалісту у дитячій лікарні. Те саме потрібно зробити, якщо дитина відчуває щось більше, ніж легкий або помірний біль у місці травми.

Найпоширенішим симптомом струсу мозку у дітей є головний біль, але батьки також повинні бути уважними до інших симптомів:

• запаморочення;
• нудоти або блювання;
• дратівливості або надмірної тривожності;
• порушення зору, наприклад, труднощів з читанням;
• порушення сну.

Дітей, у яких спостерігається будь-який з цих симптомів, слід показати лікарю, а якщо їхній звичайний педіатр недоступний, сім’я повинна відвезти дитину до відділення невідкладної допомоги або центру екстреної медичної допомоги, щоб переконатися, що травма голови не є серйозною.

Фахівці закликають батьків серйозно ставитися до отримання консультацій від лікаря. Травма голови, яка сталася наприкінці дня, може збити з пантелику, оскільки важко сказати, чи зміни в рівні свідомості дитини є результатом звичайної втоми перед сном, чи є більш серйозною проблемою. Батьки ніколи не повинні самі визначати, чи їх дитина просто спить, чи вона має більш тривожні ознаки травми, такі як зміна психічного стану або кома. Це має вирішуватися за допомогою медичного обстеження та спостереження.

Батькам також важливо знати, що дитина, яка на перший погляд виглядає добре, вже через кілька годин може почуватися погано.

Черепно-мозкова травма — це травма, яка розвивається поступово. Через п’ять хвилин після отримання травми голови важко з упевненістю сказати, що з дитиною відбувається щось серйозне.

Важка черепно-мозкова травма може потребувати кілька годин, щоб її наслідки проявилися у повній мірі. Якщо є хоча б якісь сумніви, особливо якщо це сталося в неробочий час і ви не можете потрапити до свого педіатра, зверніться до відділення невідкладної або екстреної медичної допомоги.