Через підвищений артеріальний тиск можуть у майбутньому виникнути хвороби серця. Проте є продукти, здатні нормалізувати тиск. Один із прикладів таких продуктів – гранат. Про це повідомляє турецьке видання Türkiye.
Вчені з’ясували, що гранат та гранатовий сік – продукти, що сприяють зміцненню імунітету та зниженню тиску. Проте вживати їх дуже багато теж може бути небезпечно, додає автор.
Користь граната для здоров’я серця була підтверджена в ході одного з досліджень. Його учасники (їх вік становив 30-60 років) страждали від підвищеного тиску і їм необхідно було протягом 14 днів щодня пити гранатовий сік. Виявилося, що ті, хто щодня випивав одну склянку соку, мали більш стабільний тиск, ніж решта випробуваних.
Однак якщо для гіпертоніків цей фрукт корисний, то для гіпотоніків (тих, у кого знижений тиск) – навпаки. Тому експерти радять пацієнтам із цим діагнозом відмовитися від гранатового соку.
Корисних властивостей граната насправді набагато більше. Наприклад, він здатний запобігти розвитку низки захворювань: ожиріння, цукрового діабету (другого типу), хвороби Альцгеймера, хвороб серця та судин, багатьох видів раку, застуди, ГРВІ, грипу. Зміцнює він імунну систему.
Матеріали характеру новин не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед ухваленням рішення порадьтеся з фахівцем.