By 
Знаменитий дієтолог Майкл Мослі розповів, як схуднути за 12 тижнів на 7 кг без дотримання дієт та тренувань. За його словами, щоб досягти результату, потрібно їсти за 3-4 години до сну.
Мослі послався на відповідне дослідження, проведене групою вчених з Ноттінгемського університету у Великій Британії та Тегеранського університету медичних наук в Ірані. В експерименті взяли участь 82 здорові жінки із зайвою вагою. Здебільшого вони закінчували прийом їжі близько 10-ї вечора.
Жінки були поділені на дві групи: в одній учасниці продовжували їсти, як завжди, в іншій — закачували їсти за 3-4 години до сну. У другій групі жінки схудли на 7 кг за 12 тижнів, просто не харчуючись перед сном, не дотримуючись жодних дієт і не відвідуючи спортзал.
Також експерт порадив протягом дня з’їдати продукти для вечері.
… [Trackback]
[…] Information to that Topic: portaltele.com.ua/zdorovya/diyetolog-rozpoviv-yak-shudnuty-bez-dotrymannya-diyety.html […]
… [Trackback]
[…] There you can find 2134 more Information on that Topic: portaltele.com.ua/zdorovya/diyetolog-rozpoviv-yak-shudnuty-bez-dotrymannya-diyety.html […]
… [Trackback]
[…] Read More to that Topic: portaltele.com.ua/zdorovya/diyetolog-rozpoviv-yak-shudnuty-bez-dotrymannya-diyety.html […]
… [Trackback]
[…] Find More here on that Topic: portaltele.com.ua/zdorovya/diyetolog-rozpoviv-yak-shudnuty-bez-dotrymannya-diyety.html […]
… [Trackback]
[…] Find More on on that Topic: portaltele.com.ua/zdorovya/diyetolog-rozpoviv-yak-shudnuty-bez-dotrymannya-diyety.html […]