Міцний сон знижує ризик серцевих захворювань та інсульту

У мережі з’явилася інформація про свіже дослідження вчених, в результаті якого було з’ясовано, що міцний сон помітно знизив ризик серцевих захворювань та інсульту.

Фахівці вирішили перевірити, чи може сон вплинути на генетичну схильність розвитку хвороб, передає European Heart Journal. В результаті було з’ясовано, що люди і з високим генетичним ризиком, і з сумнівним режимом сну мали більш ніж в 2.5 рази більший ризик серцевих захворювань, а також в 1.5 рази більший ризик інсульту в порівнянні з тими, хто мав низький генетичний ризик разом зі здоровим сном. Але що найцікавіше, точно такі ж генетично схильні люди, які при цьому мали здоровий сон, показали лише в 2.1 рази більший ризик серцевих захворювань і в 1.3 рази більший ризик інсульту в порівнянні з тими ж «здоровими» людьми з відмінним сном.

Фахівці підтверджують, що це лише первинні результати дослідження, але навіть вони є вкрай показовими. При цьому вчені також заявляють, що їх аналіз вимагає подальшого дослідження.