Сон часто сприймають як розкіш або паузу, без якої можна обійтися. Але нове дослідження натякає: сон — це не просто відпочинок, а базовий механізм «техобслуговування» нервової системи, який з’явився задовго…

Медитацію зазвичай сприймають як спосіб заспокоїтися, знизити стрес і «розвантажити» голову. Але нове наукове дослідження показує: її вплив може бути значно глибшим. Регулярна практика здатна буквально змінювати динаміку роботи мозку…

Всесвіт почався з гучного Великого вибуху, але його фінал, схоже, буде зовсім не таким видовищним. Жодних космічних вибухів, жодного «кінця світу» у стилі наукової фантастики. За новими теоретичними підрахунками, усе…

Уявіть, що під час кошмару ви раптом усвідомлюєте: це лише сон. Ви не прокидаєтесь, але берете ситуацію під контроль — змінюєте події, зупиняєте загрозу або просто виходите зі страшного сценарію.…