Ученые выяснили, как помочь заядлым курильщикам преодолеть желание немедленно закурить. Оказывается, в этих целях в ход идут не только любимые продукты и секс, но даже игры на iPad, передает британская The Daily Mail.
Психологи попросили десятки студентов каждые 15 минут сообщать, насколько сильно у них желание закурить. Половине участников выдали планшет, чтобы коротать время между сообщениями, и предложили играть в «Тетрис». Выяснилось, что у занятых игрой подопытных тяга к сигарете уменьшилась на 20% по сравнению с теми, кто маялся от безделья.
Игра оттягивает на себя ментальные процессы, которые лежат в основе воображения: «трудно что-либо быстро себе представлять и одновременно играть», — повествует один из авторов исследования профессор Джеки Андраде из университета Плимута.
«Впервые мы продемонстрировали, что когнитивные помехи могут быть использованы в целях уменьшения тяги к никотину», – отметил ученый.
Британские психологи рекомендуют курильщикам, которые хотели бы отказаться от вредной привычки, попробовать игру в тетрис и другие мобильные аркады.
Взято с macdigger.ru