Настала пора року для різдвяних вечірок на роботі та зустрічей із родиною та друзями. Може, за один раз вип’єш багато. Потім ви відчуваєте, як серце б’ється швидко або нерівномірно. Можливо, у вас тремтить груди або шия. Можливо, ви відчуваєте запаморочення або задишку. Ви можете відчувати таке занепокоєння, що звернетеся до відділення невідкладної допомоги.
Після кількох тестів вам скажуть, що у вас «аритмія передсердь, спричинена алкоголем». Якщо говорити простою англійською мовою, це нерегулярне серцебиття, спричинене надмірним або запою. Це поширене явище в цю пору року. Тому його ще називають «святкове серце» (Holiday Heart).
Що таке святкове серце?
Кожного святкового сезону відділення невідкладної допомоги приймають більше людей із проблемами, пов’язаними з алкоголем, і нерегулярним серцевим ритмом. Люди часто страждають від прискореного або нерегулярного серцебиття, пов’язаного з випивкою, переїданням, зневодненням і підвищеним стресом під час безглуздої пори року – все це сприяють факторам.
Ми знаємо про святкове серце (або синдром святкового серця) майже 50 років. Ще в 1970-х роках це було описано як порушення серцевого ритму (або аритмії) у здорових людей без захворювань серця після надмірного вживання алкоголю. Лікарі часто спостерігали це після вихідних і святкових днів, у тому числі святкового сезону.
Але порушення серцевого ритму, пов’язані з алкоголем, не обмежуються святами та вихідними. Ми також бачимо це у людей, які п’ють у будь-який час року, або у людей, які багато років п’ють.
Що це викликає? Як це діагностується?
Алкоголь різними способами впливає на ваше серце, кровоносні судини, кров і нервову систему. Наприклад, коли алкоголь порушує вашу нервову систему, це може призвести до зневоднення та запалення. Своєю чергою, це може спричинити порушення електричної системи серця, що може призвести до нерегулярного серцебиття.
Люди можуть звертатися до лікарні з тріпотіннями серця, болем у грудях, непритомністю або непритомністю (синкопе) і задишкою (диспное). Але нерегулярне серцебиття також може відбуватися без симптомів і може бути виявлено лише під час дослідження інших проблем зі здоров’ям.
Якщо у вас є симптоми, зверніться до відділення невідкладної допомоги або до лікаря загальної практики. Медичні працівники, ймовірно, проведуть деякі тести, щоб діагностувати проблеми серцевого ритму.
До них відноситься моніторинг серцевого ритму за допомогою ЕКГ або електрокардіограми. Цей простий і неінвазивний тест передбачає прикріплення кількох електродів до грудей, рук і ніг для створення графіка електричних сигналів від серця.
Клініцистів часто цікавить «зубець р», який представляє електричну активацію верхніх камер серця. Ви також можете зробити аналіз крові, щоб перевірити рівень електролітів (важливих мінералів у вашій крові). Аналіз крові може також перевірити маркери згортання та запалення, а також функцію нирок і печінки.
Чому ми про це хвилюємося?
Переважна більшість людей із діагнозом «святкове серце» одужає, особливо якщо почати лікування вчасно або припинити або обмежити вживання алкоголю. Однак у деяких людей буде діагностована фібриляція передсердь – найпоширеніший розлад серцевого ритму у дорослих австралійців, який вражає 1,4-5,5% населення.
Якщо так, можливо, знадобляться ліки для відновлення нормального серцебиття (відома як кардіоверсія), електрична кардіоверсія (використання дефібрилятора для застосування електричного розряду до серця) або процедура, яка називається абляцією серця. Якщо фібриляцію передсердь не лікувати, підвищується ризик утворення тромбів, інсульту та серцевого нападу.
Як можна цьому запобігти?
Немає точної кількості напоїв, які викликають свято. Тому наша найкраща порада, щоб запобігти цьому, — уникати запою. Австралійські рекомендації рекомендують жінкам і чоловікам обмежувати алкоголь не більше десяти стандартних напоїв на тиждень і не більше чотирьох стандартних напоїв протягом одного дня. Ми також рекомендуємо пити воду між алкогольними напоями. Це може допомогти зменшити зневоднюючу дію алкоголю та зменшити ризик ускладнень серцевого ритму, спричинених алкоголем.
Потім зробіть усе можливе, щоб зменшити стрес, продовжуйте займатися фізичними вправами та дотримуйтесь дієти, яка корисна для вашого серця – усе це загальні поради щодо догляду за своїм серцем, незалежно від того, вживаєте ви алкоголь чи ні. Виконання цих кроків допоможе знизити ризик серцевих розладів у святкові дні та зберегти ваше серце здоровим у цей святковий сезон.