Результати останнього дослідження вказують на те, що заряджання мобільних телефонів у спальні впливає на секрецію мелатоніну, а це може призвести до серйозних захворювань. Британські вчені відзначають, що вироблення мелатоніну організмом добре відбувається у темний час доби у темному середовищі. Мелатонін називають гормоном молодості, і при зниженні його рівня уповільнюються обмінні процеси. Мелатонін – потужний антиоксидант, він допомагає зберігати тонус шкіри, піклується про здоров’я волосся та нігтів та покращує якість сну.
Якщо ви заряджаєте свій мобільний телефон або планшет у спальні, це впливає на вироблення мелатоніну в організмі, що призводить до порушення обміну речовин, а також може спричинити ожиріння, діабет та інші захворювання.
Дослідження показало, що режим очікування значення електромагнітного випромінювання мобільного телефону становить 2,3 мГс, а після включення воно збільшується до 3,4 мГс. Крім того, значення електромагнітного випромінювання мобільного телефону на відстані 5 см, 10 см та 15 см від смартфона становлять 1, 0,5 та 0,3 мГс відповідно. Видно, що чим далі ви перебуваєте від мобільного телефону, тим менше значення електромагнітного випромінювання.
Вчені рекомендують відключати мобільний телефон під час сну. Якщо ви не можете цього зробити, не варто брати його з собою в спальню, залишати на зарядці або класти поруч із собою в ліжку. Коли мобільний телефон підключений до мережі, він генерує невелику кількість електромагнітного випромінювання навіть якщо не використовується. Джерело