Каждый человек в большей или меньшей степени сталкивается с проблемой нерационального распоряжения свободным временем. Мы часто жалуемся, что нам не хватает времени, что мы куда-то не успеваем… Однако даже беглого анализа своей среднестатистической недели достаточно для того, чтобы обнаружить, что достаточно много времени тратится не совсем правильно, не совсем рационально.
В первую очередь необходимо определиться с занятиями и деятельностью, которые жизненно необходимы: работа учеба, еда, сон. Здесь времени особо не сэкономишь, все это необходимо для обеспеченности, тонуса и личностного роста. Однако стоит проанализировать свое свободное время, и можно увидеть, что некоторые занятия, мягко говоря, бесполезные.
Свободное время необходимо стараться тратить с умом, с пользой. Отдых должен быть активным, а для не праздного вылеживания боков на диване есть ночной сон. Активный отдых способствует хорошему настроению и мышечному тонусу. Особенно большое раздолье для активного отдыха наблюдается в зимнее время, как бы странно это не прозвучало, ведь зимой многие по примеру медведей впадают в спячку. В зимнее время можно играть в хоккей, кататься на лыжах, коньках, горных лыжах и сноуборде – потрясающе увлекательные занятия, дарят массу положительных эмоций и приятную усталость! Притом все это на открытом чистом воздухе в окружении живописных пейзажей зимнего леса, да еще и под аккомпанемент птиц с приближением весны!
Летом же занятий настолько много, что перечислить их все не представляется возможным. Весь мир пробуждается от зимней спячки и начинает жить куда более активно. Важно с умом распорядиться теми несколькими месяцами тепла в год, которые любезно предоставляет природа, не просиживать это время дома. Для того чтобы подготовить свое тело к летнему обнажению на пляже крайне желательно посещать тренажерный зал несколько раз в неделю.
Помимо занятий для тела, необходима и пища для ума – чтение. Желательно каждый день уделять хотя бы 20-30 минут на чтение. Никуда не деться и от компьютера. Однако в неумелых руках это безжалостный убийца времени. Старайтесь проводить за ним как можно меньше времени, потому что интернет и социальные сети засасывают всерьез и надолго, а пользы от них мало. Разве только если вы не зарабатываете удаленной работой на компьютере. Но все же пару фильмов или серий любимого сериала в неделю посмотреть можно.
Цените свое время, потому что его не купишь за деньги!