Вчені виявили зв’язок між поганим сном і підвищеним ризиком смерті

Видання Journal of Sleep Research оголосило результати дослідження вчених, в рамках якого були вивчені дані півмільйона жителів Великобританії середнього віку. В результатах було зафіксовано зв’язок між проблемами зі сном і підвищеним ризиком летального результату.

Дослідники встановили, що люди, які мають проблеми зі сном мають більш високий ризик померти, ніж ті, у кого налагоджений режим сну. Причому дана залежність ще сильніше виражена для людей з діабетом 2 типу. Так, в рамках десятирічного дослідження фахівці прийшли до висновку, що ймовірність смерті у людей з діабетом і порушенням сну одночасно на 87% вище, ніж у здорових людей.

«Тільки діабет був пов’язаний з 67-процентним підвищеним ризиком смертності. Однак смертність учасників з діабетом в поєднанні з частими проблемами зі сном була збільшена до 87 відсотків» , — поділилася старший співавтор дослідження, професор Крістен Кнутсон з Північно-Західного університету.