При стресі важливо вміти відволікатися і перемикатися на щось позитивне та приємне. У статті – 16 занять, які в цьому допоможуть, а ще підтримуватимуть мозок у тонусі. На думку автора видання Power of Positivity Сари Барклай деякі види активностей можуть позитивно впливати на стан мозку. Крім того, вони можуть виявитися і дуже цікавими. Вивчення нового. Це один із найкращих способів турботи про мозку. Серед нових видів діяльності може бути вивчення іноземних мов, освоєння музичного інструменту. Існують також різноманітні безкоштовні освітні курси.Дослідження нових територій. Це може бути навіть місце, яке знаходиться неподалік вашого будинку, але де ви ще не були. Таке заняття дозволить покращити пам’ять, логічне мислення.Сон у…
Автор: Андрій
Багато хто цікавиться тим, як їсти менше і споживати менше калорій. Насправді потрібно лише пам’ятати про кілька важливих правил. Їх перераховує експерт у статті. Насамперед, пише автор, треба розуміти, що калорійність їжі та її обсяг – це різні речі. Наприклад, кілограм капусти зовсім не дорівнює калорійності та обсягу кілограму булочок. При схудненні необхідно в принципі їсти стільки ж, але інших продуктів. Так, в одному кілограмі капусти калорій буде менше, ніж у такій кількості булочок. Крім того, важливо їсти регулярно і не пропускати прийоми їжі. Взагалі кожен день повинен складатися з трьох головних прийомів їжі та двох перекусів (між сніданком та обідом, обідом та вечерею). В цьому випадку…
Сьогодні компанія Google оголосила про випуск нової операційної системи Chrome OS Flex – безкоштовної хмарної ОС, призначеної для перетворення старих ПК або Mac у Chromebooks. Нова ОС була розроблена Google через кілька років після придбання компанії Neverware – творця Cloudready – і призначається насамперед для шкіл та підприємств з парком старих ПК або Mac, які застаріли за роки експлуатації. Google стверджує, що ці системи можна пожвавити, вилучивши Windows або macOS і встановивши Chrome OS Flex, легку операційну систему, яка може працювати на слабкішому обладнанні і залишатися стабільною протягом багатьох років завдяки своїй залежності від хмари. Найголовніше, що Chrome OS Flex…
Вкрай важливо підтримувати рівень кальцію в організмі в нормі. Цей мінерал відіграє велику роль у підтримці здоров’я людини. Про негативні наслідки дефіциту та надлишку кальцію – у матеріалі. За словами доктора Османа Ерка, баланс кальцію в організмі – це життєво важлива річ. Як нестача, так і надлишок цієї речовини здатні серйозно вплинути на здоров’я. Про ці наслідки – нижче. Якщо рівень кальцію раптово зменшився, на це можуть вказувати кілька ознак. Наприклад, це може виражатися в мимовільних скороченнях м’язів (як при епілепсії), онімені тіла, утрудненому диханні (як при астмі), низькому тиску, наявності ознак серцевої недостатності. При сильному дефіциті елемента розвивається недоумство, катаракта, хвороби нігтів і зубів, депресія, психоз…
Виявляється, є причина рідкісного використання збройними силами США винищувача F-22 Raptor. Про неї – у матеріалі. F-22 Raptor опинилися в Європі в 2015 році. 2018-го здійснилася їх планова ротація. При цьому, зазначає автор, протягом усього цього часу ці моделі здебільшого «виконували декоративну функцію». Зараз F-22 Raptor формально перебувають на озброєнні ВПС США. Проте із 195 вироблених літаків готові до застосування менше 40 одиниць. Це з’ясувалося в 2020 році після того, як причиною катастрофи F-22 виявилося миття під час планового обслуговування. Потім у 2021 році були допущені помилки при технічному обслуговуванні, через що F-22 Raptor спалахнув. Пов’язані ці помилки вже були з особливостями запуску винищувача: техніки просто усунули…
Google представила першу бета Android 13 для розробників лише кілька днів тому. Але вже зараз стало відомо, що нова мобільна ОС принесе дуже цікаву можливість. Йдеться про інструмент під назвою гіпервізор. З його допомогою вже зараз ентузіаст під ніком kdrag0n запустив на своєму смартфоні Pixel 6 цілком «дорослу» систему — Windows 11. Також йому вдалося провернути подібне до кількох модифікацій Linux. За словами користувача, спочатку він без проблем запустив на своєму телефоні кілька дистрибутивів Linux. Потім він уже спробував провернути подібне і з Windows 11. Як не дивно, новітня ОС від Microsoft також без проблем встановилася на смартфон – нові можливості Android 13…