Вчені виявили, що мозок чоловіків скорочується з віком значно швидше, ніж у жінок. І причина — не лише у генах.
За даними нового міжнародного дослідження, чоловічий мозок починає втрачати обсяг і швидкість роботи вже після 40 років, тоді як жіночий зберігає стабільність довше. Найбільші зміни спостерігаються в ділянках, що відповідають за пам’ять, концентрацію та емоційний контроль.
Чому так відбувається?
Науковці припускають, що естроген — жіночий гормон, який має нейропротекторні властивості — може сповільнювати старіння мозку. Крім того, жінки, як правило, краще контролюють стрес і рідше зловживають алкоголем, що теж допомагає зберегти нейрони здоровими.
Чоловічий мозок, навпаки, втрачає енергетичну ефективність швидше: метаболізм сповільнюється, а нейронні зв’язки працюють менш активно. Це не означає втрату інтелекту, але вказує на іншу біологічну динаміку старіння.
Це небезпечно?
Не зовсім. Мозок має дивовижну властивість — нейропластичність, здатність створювати нові зв’язки навіть у зрілому віці. Але розуміння різниці між чоловічим і жіночим мозком може допомогти в профілактиці таких хвороб, як Альцгеймер чи деменція.
Науковці наголошують: старіння — не вирок. Регулярна розумова активність, якісний сон, фізичні навантаження та збалансоване харчування допомагають уповільнити скорочення мозку незалежно від статі.
Що далі?
Команда дослідників планує вивчити, чи можна за допомогою зміни способу життя або медикаментозних втручань уповільнити цю різницю між чоловічим і жіночим старінням мозку.
Поки що головний висновок один: чоловічий мозок старіє швидше, але його можна навчити залишатися молодим довше — якщо дбати про нього свідомо.