Трудности с оценкой расстояния до объекта, размытое изображение – первые признаки нарушений. Вслед за этим снижается яркость, цветопередача, ощущается пелена или туман в глазах. Определять причину стоит совместно с офтальмологом, чтобы подобрать эффективный метод индивидуально лечения для вашего случая.
Высокая нагрузка для глаз
Использование смартфонов, работа за компьютером без ограничения – это испытание для зрительного аппарата. Быстрая утомляемость глаз дополняется другими факторами снижения зрения и приводит к тому, что четкость изображения не только ухудшается, но и провоцирует дискомфорт. Жжение, ощущение сухости глаза или инородного предмета – дополнительные симптомы чрезмерной нагрузки.
Наследственность – самая частая причина
Предрасположенность к миопии, глаукоме и другим патологиям наследуется от ближайших родственников. Если такие проблемы есть в семейном анамнезе, важно особенно тщательно следить за гигиеной глаз и регулярно посещать врача — офтальмологическая клиника в Украине порекомендует оптимальный режим питания, физических нагрузок и превентивные методы защиты.
Беременность: влияние гормонов
Уровень прогестерона может влиять на кривизну и толщину роговицы, вызывая резкие изменения в зрении во время вынашивания ребенка. После родов все возвращается в норму. На ранних сроках беременности стоит посетить врача, чтобы оценить состояние сетчатки.
Нарушение режима питания
Стрессовые ситуации, несбалансированное питание может повлиять на зрение. Для поддержания здоровья нужны:
- витамины А, В;
- токоферол;
- омега-3, омега-6;
- цинк, медь.
Хронический их недостаток в рационе ослабляет зрительный аппарат и в комбинации с другими причинами приводит к резкому снижению зрения. Офтальмолог может порекомендовать специальные витаминные комплексы для восполнения недостатка.
Низкая физическая активность
Регулярные нагрузки на повышенном пульсе помогают поддерживать кровообращение в капиллярах и циркуляцию лимфы. Все это критически важно для питания органов зрения и поддержания их работы. Обычные глазные тренировки сохраняют эффект только до 21 дня. Регулярная физическая активность поддержит не только зрительный аппарат, но и весь организм.
Не откладывайте визит к офтальмологу, если зрение быстро падает – диагностика поможет вовремя выбрать правильную тактику лечения.