Чорний чай виявився ефективним при профілактиці серцево-судинних захворювань

Від хвороб серця щороку помирає безліч людей: це одна з основних причин смертності у світі. Один із способів профілактики таких захворювань – правильне харчування. Крім того, існує напій, що знижує ймовірність виникнення гіпертонії, серцево-судинних захворювань. Про нього – у статті.

Згідно з результатами дослідження, опублікованими у виданні American Journal of Clinical Nutrition, чорний чай дозволяє швидко знизити тиск, хоч і незначно. Такий ефект виникає при регулярному вживанні напою.

Під час цього дослідження учасники щодня пили три чашки чорного чаю. Ефект від нього зберігався півроку.

Також дослідження, проведене фахівцями The American Journal of Medicine, показало, що якщо регулярно пити чорний чай, то ризик розвитку серцево-судинних захворювань знизиться, оскільки будуть усунені фактори, що сприяють цьому (підвищений рівень холестерину, тригліцеридів, ожиріння та ін.).

Ще одне дослідження (його результати опубліковані в European Journal of Clinical Nutrition) продемонструвало, що при вживанні трьох кухлів чорного чаю щодня ймовірність виникнення серцево-судинних захворювань стає нижчою на 11 відсотків.

Матеріали характеру новин не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед ухваленням рішення порадьтеся з фахівцем.