Вчені виявили зв’язок між безсонням і психічними захворюваннями

Група вчених вивчила дані, отримані з акселерометра для відстеження сну. За підсумком вони з’ясували, як саме психічні захворювання пов’язані з безсонням.

Виявилося, що зв’язок прямий — подібні хвороби призводять до порушення сну у людини, пише PLoS Medicine. При цьому бесоння може виступати як фактором, так і симптомом розвитку психічних захворювань.

Для того, щоб прийти до такого висновку, фахівці проаналізували дані понад 89 тис осіб, які щодня носили акселерометр протягом декількох років. З його допомогою вчені збирали інформацію про якість, кількість і інші параметри сну.

Варто відзначити, що найбільший зв’язок виявили між якістю сну і важкими депресивними відхиленнями. При цьому, за словами вчених, безсоння характерне для всіх відомих розладів.