Medical Express повідомив про результати вивчення впливу на серцево-судинну систему змін в м’язах і жировій тканині.
У дослідженні співробітників Університету Брістоля взяли участь 3200 чоловік. У них протягом декількох років (в 10, 13, 18 і 25 років) регулярно вимірювали кількість жиру і м’язової маси в організмі. Сила захоплення визначалася в 12 і 25 років. В 25 років також випробовувані здали кров на аналіз, за підсумками якого розраховувалася схильність людей до різних захворювань, в тому числі пов’язаних з серцево-судинною системою.
Виявилося, що при наборі жирової маси в дорослому віці погіршувався метаболізм. І це впливало на здоров’я сильніше, ніж робота над збільшенням розміру м’язів. Позитивний ефект від розвитку м’язової маси спостерігався лише в підлітковому віці.
Також вчені вважають, що підвищення м’язової сили, а не нарощування м’язів надає більш сприятливий вплив на здоров’я серця.