Звичайні ягоди можуть містити речовину, яка здатна змінювати те, як м’язові клітини поводяться із жиром. Японські дослідники виявили, що птеростильбен, природна сполука з чорниці, винограду та інших ягід, допомагає м’язовим…

Звичайний білий рис отримав несподівану альтернативу. Дослідники з Університету Хоккайдо виявили, що чорний і зелений японський рис містять незвичайні жири, а їхній крохмаль може перетравлюватися повільніше. Науковці проаналізували 56 сортів…

Хронічне запалення роками залишається однією з головних загадок сучасної медицини. Тепер дослідники з Johns Hopkins Medicine знайшли молекулу, яка може стояти набагато ближче до початку цього процесу, ніж вважалося раніше.…

Чи можна змусити організм «старіти назад»? Нове дослідження вчених із Сіднейського університету показало несподіваний результат: у людей віком 65–75 років певні зміни раціону вже через чотири тижні були пов’язані зі…

Яскрава лампа в кімнаті не обов’язково допоможе налагодити режим сну та активності. Нове дослідження показало: для літніх людей вирішальним може бути не лише те, скільки світла вони отримують, а й…

Здавалося б, вітамін D найбільше потрібен для кісток. Але нове дослідження показало, що його нестача може бути пов’язана ще й із тим, наскільки болісним буде відновлення після операції на молочній…